Con el inicio de la primavera en el hemisferio sur y del otoño en el norte, os hago una propuesta. Cada día, 7 minutos, que haran empezar el día más alegre, elástica y energizada. Se puede hacer de a uno, de a dos, en família.
Tan fàcil com posar aquest vídeo mentre puja el cafè, s'escalfa la llet o es fan les torrades, mentre calentem al roba a l'estufa, i si ho convertim en un hàbit, incorporarem en la nostra rutina uns 7 minuts (o menys) saludables i que ens faran sentir millor.
Tan fácil como poner este vídeo mientras sube el café, mientras se calienta la leche, mientras calentamos la ropita en la estufa, y si lo convertimos en hábito, incorporaremos en nuestra rutina unos 7 minutos (o menos) saludables y que nos haran sentir mejor.
Tan fácil como poner este vídeo mientras sube el café, mientras se calienta la leche, mientras calentamos la ropita en la estufa, y si lo convertimos en hábito, incorporaremos en nuestra rutina unos 7 minutos (o menos) saludables y que nos haran sentir mejor.
Qui s'anima?? Quién se anima??
Aquí estamos nosotros, cuando los niños escuchan el OMMMM vienen disparados y se quitan las zapatillas. I aquí estem nosaltres, quan els nens escolten l'OMMMM vénen disparats i es treuen les sabatilles.
